二、表达感受
美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示，真切及时地表达你的感受，尤其在舒服时告诉对方，能刺激他(她)的性欲，还能让对方找准兴奋点。
三、垫个枕头
摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头，也有助更好地刺激阴蒂。
四、学会自慰
自慰帮你了解自己的身体，更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示，要想获得高潮，最好先学会自慰。
