第2页：笔记本使用陋习TOP 8
笔记本使用陋习TOP 8：
边吃边玩长胖没商量
中招率 40%
危害度 ★★★
边用笔记本边吃东西喝饮料，这是不少宅男宅女们喜欢做的事儿。对着电脑吃零食，吃泡面的宅男宅女们，对着显示屏吃快餐的上班族们的电脑显示屏上，不仅会污染液晶屏，更会让你在不知不觉中身材走样。
英国布里斯托尔大学的研究人员调查了记忆力和注意力对食欲的影响。他们让一组参试者吃含有9种不同食物的午餐，并在进餐时玩电脑纸牌游戏，让另一组参试者专心吃同样的食物，但是不让他们玩游戏分心。
结果发现，“扑克牌组”参试者午餐后的饱腹感明显不如另外一组，这种感觉午饭后一个半小时仍然挥之不去，“扑克牌组”参试者吃零食的量更是对比组的2倍。研究结束时，“扑克牌组”参试者更难记全午餐所包含的食物。
科学家分析指出，这项研究结果表明，吃饭分神会使饭后更容易产生饥饿感，食物摄入量加大，长此以往必然增加肥胖症危险。
早期研究发现，边玩笔记本边吃饭具有相同的作用。这类研究表明，“屏幕时间活动”对食物摄入的影响之大出人意料。
笔记本使用陋习TOP 7：
热辐射秒杀胎儿不商量
中招率 50%
危害度 ★★★★
谁也不希望还未出生的孩子撒手人寰。不过电脑的辐射污染是时候受到我们的重视了。笔记本的辐射对于女孩子来说尤为可怕。电脑辐射对皮肤不好。对于爱美的女士来说，没有什么比漂亮的脸蛋、苗条的身材更重要的了。
经常呆在电脑面前的女士，脸部更容易产生色斑或肤色暗沉，眼睛周围肌肤容易出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。更为严重的是，有时候面部还会出现红色小血疹、红斑或湿疹。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致的女性内分泌失调，是女性面部大量滋生黄褐斑的主要原因。这对天生爱美的女人来说，无疑是毁灭性打击。
如果说皮肤不好还可以忍受的话，电脑辐射对怀孕妇女腹中胎儿的影响可就不容小觑了。电脑辐射容易损害女性的生殖机能，破坏胚胎的正常发育。女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。
不过这种危害也不是不可避免的，孕妇在使用笔记本时可以考虑考虑使用防辐射服装，来避免电磁辐射保护孩子的健康。对于年轻MM来说，如何避免被笔记本辐射导致的皮肤变差，说法是五花八门，什么电脑旁边放仙人掌，每隔三个小时就去洗洗脸......不过，似乎这些网上疯传的方法均被当做谣言一一粉碎了。现在还有什么办法能够放置点辐射呢，笔者也想知道。
(本文来源：中关村在线网站 )
